Gubernur NTT Wajibkan 10 SMA SMK Masuk Jam 5 Pagi, Benarkah Efektif?

Gubernur NTT, Viktor Bungtilu Laiskodat mewajibkan kepada siswa-siswi SMA dan SMK di Kota Kupang agar masuk sekolah lebih awal dari biasanya, yakni pukul 05.00 pagi. Keputusan itu disampaikan Viktor pada (22/02) lalu saat mengunjungi Dinas Pendidikan dan Kebudayaan NTT.

Melansir detik.com, dasar pertimbangan pemprov NTT diantaranya; sekolah berasrama seperti sekolah Katolik Berasrama atau pesantren yang memulai aktivitas masuk sekolah pada pukul 5 pagi diawali dengan ibadah bersama, senam bersama, baru mulai aktivitas kegiatan belajar mengajar. Kedua, aktivitas jual beli di pasar tradisional kota Kupang biasa dilakukan sejak pukul 3 pagi, sehingga kebijakan masuk sekolah pukul 5 pagi  bisa dipandang sebagai masalah sederhana yang lama-kelamaan menjadi kebiasaan yang dapat diterima masyarakat. Alasan terakhir, kajian geografis menyebutkan bahwa perputaran bumi saat ini begitu cepat dan matahari sudah terbit pada pukul 05.00 WITA.

Meskipun berlandaskan tiga alasan tersebut, Federasi Serikat Guru Indonesia (FSGI) mengkritik keputusan tersebut. Heru Purnomo, selaku Sekjen FSGI mengkritik kebijakan tersebut dan mendorong agar Pemprov NTT mempertimbangkan kembali kebijakan tersebut karena sangat membahayakan tumbuh kembang anak. Sebaiknya kebijakan tersebut dibatalkan karena tidak berpihak pada kepentingan terbaik bagi anak.

Sebenarnya, efektifkah kegiatan pembelajaran dimulai sejak pagi hari? Melansir hellosehat.com, pola masuk sekolah yang memaksa anak untuk tidur larut malam dan bangun pagi buta jadi mengacak-acak kualitas tidur mereka. Tidak sedikit penelitian yang membuktikan bahwa kurang tidur akan berdampak buruk bagi kesehatan fisik dan mental anak sekolah.

Tidur yang cukup akan mendukung proses otak yang sangat penting untuk belajar, pengawetan memori, dan pengaturan emosi. Melewatkan waktu tidur bisa sangat berbahaya. Seiring waktu, pola tidur larut malam dan bangun pagi buta dapat menyebabkan sejumlah risiko kesehatan.

Sebuah studi dalam Journal of Youth and Adolescence tahun 2015, dilansir dari Huffington Post, menemukan bahwa remaja yang tidur rata-rata enam jam per malam dilaporkan tiga kali lebih mungkin untuk menderita depresi. Kurang tidur juga meningkatkan risiko upaya bunuh diri anak hingga 58 persen.

Satu studi menemukan bahwa jika anak sekolah tidur malam lebih larut barang 10 menit saja, ada peningkatan risiko sebanyak 6 persen untuk mereka mengonsumsi alkohol atau ganja dalam satu bulan terakhir. Kurang tidur juga meningkatkan risiko anak sekolah jadi ketergantungan pada obat-obatan antikecemasan dan obat tidur. Nantinya, efek dari penyalahgunaan obat-obatan ini memicu anak semakin cemas dan sulit tidur.

Nah, menurut sobat Ristan, apakah sekolah yang dimulai sejak pagi hari cukup efektif? (nai)